准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟辣炒蒜黄一般用的是青椒,不但美味,而且含有很多的维生素A,能有有效地保护我们的视力,让我们的眼睛更小几率得到近视。蒜黄更是一种营养健康的食材,富含各种人体所需的微量元素,能够让我们的身体变得更加强健,还能一定陈程度上延缓衰老。
主料
蒜黄 :
300g 辅料
酱油 :
适量油 :
适量盐 :
适量葱 :
适量 醋 :
适量干辣椒 :
适量 具体步骤
1.蒜黄洗净
2.切段
3.干辣椒、葱切好
4.坐锅,放油,爆香葱干辣椒
5.倒入蒜黄
6.翻炒一会儿
7.放盐
8.炒至入味
9.放醋、酱油,翻匀出锅
10.装盘
烹饪技巧
大火快炒,别将蒜黄炒烂了。