热辣香辣蒜薹炒牛肉怎么做好吃又简单

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:20分钟

如果你是一位热爱健身并且坚持健身的健身达人，那么你对饮食的搭配是十分注意的吧。每天该摄入多少的蛋白质，每天该补充多少的维生素，每天又能摄入多少的糖分，想必你应该了熟于胸了吧。下面要介绍的这道香辣蒜薹炒牛肉十分适合你吧。

主料

牛肉 ：适量
蒜薹 ：适量

辅料

红色小尖椒 ：6
生姜 ：1
生抽 ：1
玉米淀粉 ：1
青椒 ：5
大蒜 ：2
花生油 ：2

具体步骤

.先把牛肉切丝 用生抽 清水 花生油 玉米淀粉腌制30分钟左右

2.把蒜薹洗净 切成小段

3.把小尖椒和青椒切好

4.生姜切丝 大蒜拍碎备用

5.锅内下油 把腌制好的牛肉放进去翻炒

.放入辣椒 放入蒜薹一起炒 直至蒜薹断生即可出锅