准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟蒜黄炒海兔主要是以蒜为主要食材,蒜是我们经常用的一种食材,它本身是辛辣的,比较凉,但是人们经常用它来做各种美食,可以说它是我们生活中必不可少的一种调料,用它做出来的食物口感很好,并且蒜有抗癌的作用还有去除口腔气味的功效。
主料
蒜黄 :
200g 海兔 :
150g 辅料
油 :
适量盐 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
1.海兔清洗干净
2.蒜黄备用
3.蒜黄洗干净后切成段
4.油热后放入姜片
5.放入海兔爆炒2分钟
6.放入蒜黄、盐
7.翻炒几下即可
8.美味出锅
烹饪技巧
大火炒,时间要少。