绿色食物之照烧鸡腿怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
耗油 :1/2大勺
白糖 :1大勺
蜂蜜 :1大勺
白胡椒粉 :适量
老抽 :1/2大勺
料酒 :2大勺
主料
鸡腿 :3个辅料
生抽 :2大勺耗油 :1/2大勺
白糖 :1大勺
蜂蜜 :1大勺
白胡椒粉 :适量
老抽 :1/2大勺
料酒 :2大勺
具体步骤
1.鸡腿用厨房剪刀去骨。
2.用适量料酒、生抽、白胡椒粉腌制一夜。
3.平底锅烧热,将鸡腿有皮的一面朝下,小火煎。不粘锅的话可以不用放油,如果不是不粘锅,就得放油。
4.将带皮的一面煎至发黄后翻面,继续小火煎。可以时不时用锅铲轻轻压一下。
5.将鸡腿两面都煎至略微焦黄。
6.2大勺料酒、2大勺生抽、1/2大勺老抽、1/2大勺耗油、1大勺蜂蜜、1大勺白糖、3大勺水调匀成照烧汁。
7.照烧汁倒入锅里,小火煮开。
8.盖上锅盖焖煮10-15分钟。
9.焖煮的过程中要翻一次面,保证鸡腿的两面都入味。
10.之后将鸡腿取出来,切块。剩下的照烧汁小火煮至浓稠。
11.浓稠的照烧汁浇在鸡腿上即可。
1、照烧汁不需要额外放盐,酱油、耗油本身的盐味就足够了。2、加入蜂蜜味道会更好。