西兰花炒蚌怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 8.25K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 西兰花 :500香菇(干) :20 河蚌 :15 辅料 花生油 :30香油 :15盐 :5 味精 :3料酒 :5 大葱 :5 姜 :5 具体步骤1. 将西兰花去根,摘成小朵,洗净,放入沸水锅内焯透,捞出晾凉;2. 香菇用开水泡发,去蒂洗净,片成片;3. 河蚌煮熟待用;4. 将炒锅置火上,放入花生油,下葱、姜炸锅,放入香菇和调料煸炒几下,倒入盘内晾凉;5. 将西兰花、河蚌装盘,加入香菇和调料拌匀即成。 TAG标签:西兰花 好吃 蒜黄炒蚌肉 #