美味的水煮鸡肉的做法怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

今天教大家制作水煮鸡肉的做法。因为这道水煮鸡肉的做法是减肥人的福音，因为鸡肉的脂肪含量比猪肉和其他的肉质类食物要低，所以，水煮鸡肉的其实是一种既营养又减肥的食物。水煮鸡肉再加上新鲜的蔬菜，十分的美味可口，再配上一罐可乐，美味极了。

主料

鸡脯肉 ：适量
葱 ：适量
姜丝 ：适量

辅料

青菜 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

锅烧开水，放葱花和姜片。放入鸡胸肉，煮熟手撕成丝。

把青菜洗净放入刚煮过鸡肉的锅内水中。煮熟。

蘸料：1陈醋+味精+香油少许。2火锅底料。3可以自行调配各种调料

所有调料的热量都要控制少量。