百合银耳莲子汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.1K 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 百合 :若干 银耳 :100 莲子 :半碗 红枣 :8个 辅料 枸杞子 :适量 冰糖 :适量 具体步骤1. 将莲子、百合温水泡3小时,银耳泡发,红枣和枸杞温水洗净。2. 将洗净泡好的银耳斯成小碎块后,将莲子,百合、银耳放入砂锅内放入水开小火。之后把红枣去核切丁放入锅内,转大火。开锅后盖盖。3. 十分钟后转小火炖40分钟,加入枸杞在炖15分钟关火。关火后根据个人口味放入冰糖。 TAG标签:莲子汤 百合银耳莲子汤 百合 好吃 #