火麻仁香肠炒苦瓜的做法 火麻仁香肠炒苦瓜怎么做
“这道菜虽然食材用料非常简单，但合理的搭配，仍然是有口感有顔值的，很好吃，与大家分享吧。”食材明细主料苦瓜（中等大小1根）广味香肠（2根）火麻仁（15克）辅料姜末（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）调料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺...
苦瓜香肠炒蛋的做法 苦瓜香肠炒蛋怎么做
“很好吃的一道家常菜”食材明细主料苦瓜（一根）香肠（半根）鸭蛋（一个）辅料蚝油（适量）干辣椒（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜香肠炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净去掉瓤，切片，薄一些2、撒点盐腌制5分钟，冲...
火麻仁腊肠炒三丁的做法 火麻仁腊肠炒三丁怎么做
“这是一道名符其实的快手菜，适合夏天吃。先将腊肠蒸熟，之后切小丁，与黄瓜丁，青、红椒丁炒在一起，根据情况适当调味，最后再撒上火麻仁增香，又开胃又下饭，又省时又美味，与大家分享。”食材明细主料腊肠（2个）火麻仁（15克）辅料线椒（2个...
腊肠炒苦瓜的做法 腊肠炒苦瓜怎么做
食材明细主料腊肠（适量）苦瓜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒苦瓜的做法步骤1、准备材料.2、苦瓜去籽洗净切片.3、腊肠清洗干净切片.4、热锅入油,放入腊肠.5、翻炒至熟.6、在放入苦瓜.7、...
火腿肠苦瓜炒香干的做法 火腿肠苦瓜炒香干怎么做
食材明细主料香干（110克）苦瓜（110克）火腿肠（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠苦瓜炒香干的做法步骤1、食材：香干、苦瓜（已清洗切开）、火腿肠。2、将火腿肠和香干分别去包装放在案板上切开。3、将...
香肠炒苦瓜的做法 香肠炒苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（140克）香肠（140克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、香肠（已蒸熟）。2、将香肠放在案板上切成片。3、将苦瓜清洗清洗捞出。4、放在案板上对半切开去瓜...
苦瓜炒肥肠的做法 苦瓜炒肥肠怎么做
“这样炒苦瓜，孩子都抢着吃！”食材明细主料苦瓜（1条）肥肠（适量）辅料蒜末（适量）姜末（适量）小米椒（2个）调料盐（适量）生抽（适量）白糖（1勺）米醋（少许）淀粉水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒肥肠的做法步骤1、准备食材：苦瓜洗净对半...
麻汁苦菊火腿肠拌黄瓜的做法 麻汁苦菊火腿肠拌黄瓜怎么做
“爽口小凉菜，快手美味。”食材明细主料黄瓜（1根）苦菊（适量）火腿肠（1根）西兰花（适量）辅料蚝油（适量）辣椒油（适量）糖和醋（适量）蒜末香菜沫（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁苦菊火腿肠拌黄瓜的做法步骤1、...
脆皮肠炒苦瓜的做法 脆皮肠炒苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（160克）脆皮肠（3根）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠炒苦瓜的做法步骤1、材料：苦瓜、脆皮肠2、将苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。4、将脆皮...
火腿肠炒苦瓜的做法 火腿肠炒苦瓜怎么做
“刚刚开始吃苦瓜的时候，总以为会很苦，难以下咽。其实，苦瓜的苦味很特别，其苦味不会在嘴里久留，用苦瓜与别的食材搭配，也不会把苦味传染给别的食材，真是个君子之菜哈.苦瓜不仅仅可以降血糖，还有利尿活血，消炎退热，清心明目的功...
火麻仁腊肠炒春笋的做法 火麻仁腊肠炒春笋怎么做
“腊肠的鲜和春笋的鲜，完全鲜的不是一个味道，可是把这两样食材搭配在一起做菜，那可是鲜的独特，非常美味。腊肠的口感有嚼劲儿，而春笋却嫩脆，吃在嘴里，绝对有层次感，再加上火麻仁淡淡的清香，真可谓是一道美味佳肴哦。”食材明细...
火麻仁南瓜炒百合的做法 火麻仁南瓜炒百合怎么做
“这道菜色泽分明，让人感觉颇有食欲，南瓜和百合都有微甜的味道，但南瓜偏面，百合稍脆，吃在嘴里有层次感，火麻仁清香可口，被现代誉为＂超级营养品＂，因为它含有人体需要的七大类营养成分，基本能满足人体最重要的需求，所以在菜肴中放适...
虾仁炒苦瓜的做法 虾仁炒苦瓜-海鲜 虾仁炒苦瓜怎么做
“这几天陆陆续续收了几条苦瓜，体积不大，将几条凑在一起炒呗。本来苦瓜炒虾仁也是一味好菜，但总感觉可以加点什么使菜肴味道更加立体，就想到了阿基师教我们用咸蛋做菜，刚好也腌了几枚咸鸡蛋，派上用场了呗。在这里要赞赞油管...
香肠鸡蛋炒苦瓜的做法 三色苦瓜~香肠鸡蛋炒苦瓜 香肠鸡蛋炒苦瓜怎么做
“苦瓜，名字一听就让人觉得不好吃，但是看你怎么做喽苦瓜很多人熟悉的名字，但他们嘴里却说太苦不爱吃，殊不知“苦瓜”可是最有营养价值的蔬菜，糖尿病的人经常吃能降糖，而且夏天这个季节多吃苦瓜败火。”食材明细主料苦瓜（一根...
苦瓜炒香肠的做法 苦瓜炒香肠怎么做
“苦瓜，原产于印度，现在我国南北大部分地区均有种植，是一种很常见的蔬菜。苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖和养血滋肝的功效。而且苦瓜很神奇的一点就是：同其他食材一起烹饪，自己的苦味不会传递给对方，真是君子菜啊，哈哈...
苦瓜香肠炒饭的做法 苦瓜香肠炒饭怎么做
食材明细主料米饭（150克）苦瓜（1根）香肠（1根）辅料鸡蛋（3个）小葱（适量）配料胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜香肠炒饭的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡蛋中加入盐，打散备用；3、烧热锅，放少油，倒入鸡蛋液；4、...
火麻仁红肠炒儿菜的做法 火麻仁红肠炒儿菜怎么做
“儿菜的营养价值也是很高的，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维等营养物质，适当的食用一些儿菜，可以帮助我们提高抵抗力，对身体健康有很大的好处。用红肠配上胡萝卜炒儿菜，不仅味道鲜美，颜值也高，清新、淡雅，放些火麻仁...
火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎么做
“入伏天气炎热，吃冬瓜可消暑去湿，这道菜冬瓜特别入味，很美味好吃，成品菜再撒上火麻仁就更加营养和健康了。”食材明细主料冬瓜（约250克左右）火麻仁（15克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗...
香肠爆炒苦瓜的做法 香肠爆炒苦瓜怎么做
“苦中带香”食材明细主料苦瓜（2个）香肠（3根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜碎（适量）酱油（适量）醋（少许）盐（适量）香油（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠爆炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗好切片放入适量盐，3分钟后再洗遍2、葱姜切好待用3、...
火麻仁素炒南瓜丝的做法 火麻仁素炒南瓜丝怎么做
“这道菜清爽开胃，口味清香，又是时令菜，特别适合夏天吃，配上火麻仁增香增营养，健康又美味。”食材明细主料嫩南瓜（小点的1个）火麻仁（15克）辅料小米辣（适量）姜（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火...
苦瓜炒香肠怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香肠：150g苦瓜：269g辅料辣椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备并清洗食材2.香肠切片后放蒸锅内蒸熟3.苦瓜切片4.青辣椒和黄辣椒去籽切片5.热油锅爆香...
虾仁炒苦瓜的做法 虾仁炒苦瓜怎么做
“虾仁炒苦瓜是一道非常鲜美的菜。苦瓜经过处理已经吃不出苦的味道，新鲜的虾剥出虾仁与苦瓜搭配在一起，海鲜味道占了上风。一荤一素的食材，令这道菜品的营养很丰富，食疗功效很多，既可以补充蛋白质，增强免疫力，也可以清热去火...
苦瓜炒腊肠的做法 苦瓜炒腊肠怎么做
“夏季吃苦瓜好处多噢～”食材明细主料苦瓜（1根）腊肠（1根）木耳（适量）辅料葱蒜（适量）调料薄盐味极鲜（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒腊肠的做法步骤1、苦瓜切片、木耳切块。2、腊肠切片后蒸熟（可减少油脂。根据个人口...
苦瓜炒红肠的做法 苦瓜炒红肠怎么做
“时令菜，香。”食材明细主料苦瓜（两个）哈尔滨红肠（一根）辅料姜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒红肠的做法步骤1、红肠备用。2、切片。3、苦瓜洗净，去瓤，切薄片。4、姜切...
火腿肠虾仁炒苦瓜的做法 火腿肠虾仁炒苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（115克）虾仁（140克）火腿肠（50克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠虾仁炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜（已清洗切片）、虾仁（已清洗）、火腿肠。2、将火腿肠去包装放在案板上切成片...