自制银耳莲子木瓜汤怎么做好吃又简单

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟

主料

木瓜 ：100
莲子 ：30
银耳 ：30
红枣 ：30
枸杞 ：15

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 木瓜去皮去籽，洗净切块；莲子在沸水中焯烫后，去芯备用；银耳在温水中泡发，捞出洗净，切掉黄色的根部，将较大的银耳撕成较小的片；红枣洗净，划开小口去核备用。

2. 锅中加八成满的水，放入木瓜、莲子丶银耳丶红枣丶枸杞，用大火煮开，然后转小火熬煮1小时。

3. 加入适量冰糖调味，再煮10分钟即可。