准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味的鲜鱿鱼炒芹菜,这是一道非常美味的家常菜。鱿鱼是一种营养价值非常丰富的海产,含有丰富的蛋白质,吃起来非常的爽脆可口。芹菜含有丰富的纤维素,吃起来非常的爽口,用来炒鱿鱼非常的美味。而且芹菜能够去除鱿鱼的腥味,吃起来更香。
主料
芹菜 :
20 鱿鱼 :
200 辅料
盐 :
适量油 :
适量 胡萝卜 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
1.准备食材
2.锅内油烧热后加入鱿鱼炒至断生
3.装起备用
4.原锅留油加入胡罗卜炒均
5.加入芹菜翻炒均
6.加入鱿鱼翻炒均
7.加入酱油和食盐调味
8.美味出锅
烹饪技巧
鱿鱼不要炒的太久,久了肉质就不嫩了。