祛湿美容的红豆薏米甜汤怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

家里人常有身体湿气太重的情况，那经常做的就是红豆薏米甜汤了，一般是午后做来喝。红豆薏米祛湿的效果大家都知道，祛湿了脸色才会好，人才有精神，所以也有一点美容效果。薏米是偏寒的，每天食用的量要适当。如果家中有茯苓芡实 ，可以一起放下去炖煮，祛湿效果会更好。

主料

红豆 ：100
薏米 ：100

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

薏米和红豆都在头一天晚上浸泡过夜

将浸泡的水倒掉，冲洗一下红豆和薏米，然后放入电压力锅中，加入三大碗清水，炖煮半个小时

炖煮半小时后，让电压力锅自动降压后打开盖子

放入适量的冰糖，盖上电压力锅盖，用余热焖半个小时让冰糖碎融化

即可享用。