红豆薏米祛湿粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

红豆薏米祛湿粥是一种具有养生功能的粥，但是又有别于一般的养生粥，这种粥不会稠。薏米又叫薏仁，一种凉性食物，具有清热排水肿的功效，容易吸收。而红豆是一种热量很低的食物，含大量的钾元素，可以清热解毒，治疗肠炎等。

主料

薏米 ：30g
红豆 ：70g

辅料

糖类 ：适量

具体步骤

1.这是原料 红豆 薏米呢

2.先进行浸泡20-30分钟即可

3.然后下锅

4.加水，普通锅1:8 压力锅1:5

5.大火煮开

6.这样就可以出锅了哦

7.经过保温10分钟，有没有更粘稠呢

8.这就是成品图了哦

烹饪技巧

红豆薏米可能不粘稠，您们可以再煮的时候加点银耳莲子哦