![红豆薏米祛湿减肥豆浆怎么做好吃又简单]( "红豆薏米祛湿减肥豆浆怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
红豆 ：
50 薏米 ：
50冬瓜皮 ：
适量西瓜皮 ：
适量 辅料
水 ：
适量 具体步骤
1. 红豆、薏米用水淘一下，然后以恰好没过食材的水浸泡8~12小时。
2. 冬瓜皮和西瓜皮洗净，外面的老皮一定要留下，可以带一点瓤。
3. 冬瓜皮和西瓜皮都切成拇指大小的块儿，各7~8块儿。
4. 将食材放入豆浆机（泡红豆和薏米的水也要倒入），加水至水位线，就可以开始打豆浆了。
烹饪技巧
食材的量，要以豆浆机的水位线来决定，红豆和薏米要1：1，冬瓜皮和西瓜皮也要1：1。我所发的食谱，水位线要求在1100~1300ml左右。
