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西兰花豆腐羹怎么做好吃又简单

西兰花豆腐羹怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

西兰花是一种富含营养物质的蔬菜,多吃西兰花还可以减肥,而且它还富含许多人体所需的维生素,即好吃又好看!豆腐以其特有的清新滋味受到广大人民群众的喜爱,许多人都很喜欢吃豆腐,而这道西兰花豆腐羹将二者的美味完全的激发出来,好吃极了!

主料

豆腐 :100
猪肉 :80
西兰花 :50
鸡蛋 :1只

辅料

姜 :适量
胡椒粉 :适量
芝麻油 :适量
小葱 :适量
精盐 :适量
食用油适量

具体步骤

豆腐剁碎。或切小粒。

西兰花用盐水泡泡洗后切碎。

猪肉剁末。姜葱剁末。

锅中入油,炒香姜葱。

加入肉末炒一下。加入豆腐小炒一下。

加入适量开水或是骨汤。

备好鸡蛋液,水淀粉。

加入水煮3至5分钟即可加入西兰花。

淋入蛋液,加入适量精盐,少许胡椒粉。

淋入水淀粉,边淋边搅动。

装碗。