准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟软炒,也可以称为滑炒。先将主料出骨,经调味品拌脆,然后加入蛋清,放入五、六成热的油锅中,边炒边使油温增加,油大概九成热时就结束,再炒配料,最后放入主料,同炒几下,加些卤汁就好,软炒菜肴非常嫩滑,值得一试。
主料
生蚝 :
300g胡萝卜末 :
20g 鸡蛋 :
2个 辅料
油 :
适量盐 :
适量 胡椒粉 :
适量葱 :
适量 具体步骤
1.将生蚝洗净飞水后捞起控干水分加盐,胡椒粉腌制片刻。 。
2.锅里放稍多点油,下红萝卜末翻炒3秒。
3.然后倒入蛋液。
4.当蛋液即将凝固时将生蚝倒入翻炒均匀。
5.洒入葱花,放盐调味即可。
烹饪技巧
生蚝飞水后腌制可去除腥气,此步不可省略。