好吃的家常茄子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
西红柿 :半个
茄子 :700g
圆辣椒 :200g
胡萝卜 :30g
生姜 :几片
淀粉 :适量
色拉油油 :适量
盐 :适量
小葱 :1根
鸡蛋 :1个
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,而且家常茄子这道菜做法多样,可根据个人口味进行改变,做法也很简单,现将蒜茸爆炒,再将茄子和蒜蓉翻炒,使这道菜还有蒜香味,更加美味好吃。
主料
木耳 :50g西红柿 :半个
茄子 :700g
圆辣椒 :200g
胡萝卜 :30g
辅料
鸡精 :适量生姜 :几片
淀粉 :适量
色拉油油 :适量
盐 :适量
小葱 :1根
鸡蛋 :1个
具体步骤
1.所有的原材料准备好,木耳提前泡发。
2.圆椒切块,红萝卜切片,葱切段,生姜切片,木耳摘根洗干净备用。
3.西红柿切丁。
4.茄子切成滚刀块。
5.撒些干的淀粉,并打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
6.油锅烧热炸茄子。
7.这是炸好的茄子。
8.准备工作做好了,开始炒之前, 用小碗舀两小勺淀粉,加凉水搅拌均匀。
9.油烧热,放入红萝卜,葱,生姜。
10.煸炒后放入木耳和圆椒。
11.加入西红柿。
12.加入茄子,翻炒均匀后加入水淀粉。
13.等水淀粉收汁后,加适量盐,鸡精,翻炒均匀。
1.摘菜前先把木耳提前泡发,这样等其他才都摘好了,木耳也泡好了,比较省时间。
2.茄子切好后撒少量的干淀粉和鸡蛋拌匀,这样茄子不容易吸油。
3.淀粉勾芡后的才没有那么油腻,因为茄子毕竟很吸油。