准备时间:
1分钟 烹饪时间:
1分钟主料
吐司切片 :
三片 鸡蛋 :
一个 火腿 :
两三片酸黄瓜 :
一个西生菜 :
一片香甜味沙拉 :
适量 辅料
植物油 :
少许 具体步骤
1. 吐司片用手压实,火腿切片、酸黄瓜切片。
2. 热锅倒油煎蛋,建议双面,单面做三明治似乎不是很方便,口感也差。
3. 第一片吐司铺好,上面放火腿,然后是西生菜,上面放一些香甜沙拉,量多量少可随自己口味。
4. 放上第二片吐司,然后放上煎蛋、切好的酸黄瓜。
5. 盖上最后一片吐司,用手轻轻压一压。
6. 最后用刀沿吐司的任意一条对角线切开,双人份早餐好了。
烹饪技巧
这些料是双人份哦。酸黄瓜可以促进食欲,中和火腿和鸡蛋的腻。