准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
银耳 :
半朵 百合 :
10雪梨 :
1个 辅料
枸杞 :
适量 葡萄干 :
适量大枣 :
适量 具体步骤
1.将雪梨洗净去皮削成小块。
2.银耳洗净泡发,去蒂后掰成小朵。
3.我选用的干百合,洗净泡发。
4.准备好枸杞、红枣和葡萄干,洗净备用。
5.将雪梨块、银耳、百合和红枣倒入压力锅中,添入适量的清水。
6.选择粥羹按键,口感根据个人喜好可选择标准或浓厚。
7.40分钟后,雪梨汤制作完毕,将枸杞和葡萄干倒入锅中。
8.焖煮5分钟即可盛出。
烹饪技巧
1、本方适合风热感冒、咳嗽的饮食调理。2、食疗的作用都不是立竿见影的,可以作为春秋季润肺的滋补品。