准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟主料
排骨 :
1斤西洋参 :
少量花生米 :
40颗左右 胡萝卜 :
一根 辅料
生抽 :
适量白糖 :
适量姜丝 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
1. 精排洗净,剁小块。拌姜丝,加料酒腌10分钟左右。倒入生抽,拌匀,加白糖,西洋参片腌2小时。每半小时翻一次,让排骨均匀入味。
2. 放入花生,拌匀。
3. 装入盅。散上枸杞子。放上胡萝卜。
4. 胡萝卜也可以用土豆替代。可切块,也可以把胡萝卜切圆片在蒸皿盅上下各垫一层。
5. 隔水蒸90分钟。美味又营养的药膳排骨就OK啦!老少皆宜,营养丰富。关键是操作简单哦!秋冬养颜补身上品哦!快快行动吧!