杜仲猪骨汤——美味药膳养生汤图解

现在很多人开始注重自己的身体健康了，首当其冲的就是饮食问题，病从口入嘛！所以吃对东西很重要，补身体也要吃对事物，很多种温补身体的汤就走进了我们的视线中。那今天我也想推荐一个补身体的好汤药，也可以称作:“药膳”。汤药汤药，就得有汤也有药，再满足味蕾的同时还能滋补身体，而且制作也非常简单。

主料

杜仲 ：15克
山药 ：300克
排骨 ：300克
蜜枣 ：两颗

辅料

水 ：2升
枸杞 ：30粒
荸荠 ：3颗
精盐 ：适量

详细步骤：

第一步

先将排骨过水洗干净，然后把山药削皮切成我图片上的样子，再将枸杞，蜜枣，杜仲洗干净。

第二步

把所有准备好的材料全部放入自家的汤锅中，加入适量的水，不要加得太多。

第三步

把煲汤时间设置为三小时。

第四步

然后盖上盖子，慢慢熬3小时

第五步

当熬汤时间还剩20分钟的时候，就将准备好的枸杞全部放入，然后根据个人口味放入一些盐

第六步

最后就成功了，拿出自己的碗乘上开始享受吧

烹饪技巧：

枸杞一定要看对时间放，不然汤会酸