准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟对于很多白领一族和学生党来说,每天早上吃不吃早饭或者早饭吃什么成为了他们必须思考的一件事,也给他们带来了很多苦恼。做太复杂的早饭怕时间来不及,不吃早饭又怕长时间下去对身体不好,怎么办呢?快手早饭青菜苦瓜鸭蛋可以减轻你的担忧。
主料
苦瓜 :
1个 鸭蛋 :
2个 青菜 :
适量 辅料
盐 :
适量 胡椒粉 :
适量白糖 :
适量 具体步骤
苦瓜洗净,去籽切成丁
加入鸭蛋+盐巴+胡椒粉+白糖,顺时针搅拌均匀
倒入油锅煎。煎至两面金黄。
出锅装盘即可食用