丝瓜腐竹煮鱼片怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
丝瓜 :200g
腐竹 :100g
鱼肉 :300g
料酒 :适量
青豆 :适量
油 :适量
胡椒粉 :适量
盐 :适量
丝瓜腐竹煮鱼片,鱼片鱼类是我们非常喜欢的一种食物,它其中的肉质细腻,而且富有一种鲜新新鲜感,非常的好吃,而且平常的价格,也不贵,是一种家常菜,再配合着丝瓜的,或者搭配可以有利于人体对营养物质的吸收的作用。
主料
木耳 :50g丝瓜 :200g
腐竹 :100g
鱼肉 :300g
辅料
姜 :适量料酒 :适量
青豆 :适量
油 :适量
胡椒粉 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.木耳准备好
2.腐竹泡好
3.丝瓜切块
4.鱼肉加入盐,姜丝,料酒拌匀
5.锅中烧水,放入青豆煮5分钟
6.加入鱼肉,大火煮开
7.然后加入丝瓜,木耳,腐竹,煮15分钟,加入盐,调味,出锅
鱼肉很鲜嫩,煮制时间20分钟