准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟夏天最喜欢制作的就是凉拌菜,因为夏天懒得动嘛,就喜欢制作一点简单一点的食物,关键是其实凉拌菜是很营养的因为食材的营养都不会被高温破坏,就像是这道凉拌豆角黑木耳,其实食材就是而简单的食材而且制作起来简单方便,清爽美味。
主料
长豆角 :
适量 木耳 :
适量 辅料
大蒜 :
适量 醋 :
适量鸡精 :
适量盐 :
适量香油 :
适量 具体步骤
黑木耳提前泡发,准备洗净的豆角,去皮大蒜
豆角切段儿,黑木耳去根洗净
锅内烧开水,滴几滴食用油,放入豆角和黑木耳焯水。焯水时间不能过长,豆角熟透即可
捞出过凉
大蒜捣成泥木耳豆角控水,放入适量盐少许鸡精
适量陈醋
再放香油
放入捣好的蒜泥
拌匀后装盘