居家必备的小炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：100辅料料酒：2ml木耳：4朵鲍汁：3ml彩椒：1个尖椒：1个盐：3具体步骤1.莲藕去皮洗净切片泡清水中2.藕片开水焯烫1分钟3.黑木耳四朵泡发4.开水焯烫一下5....
家常菜小炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：250辅料盐：适量油：适量香肠：适量青椒：适量具体步骤1.藕洗净去皮2.切薄片备用3.香肠蒸好4.切片备用5.青椒撕片备用6.起油锅7.下藕片翻炒8.下青椒翻...
清淡的小炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白玉菇：一袋藕段：100鸡胸脯肉：50辅料大葱：2姜：2大蒜：1瓣料酒：2菜椒：50调料水：2匙精盐：适量植物油：5具体步骤1.我们首先把鸡胸脯肉，藕段，白玉菇，菜椒，葱，姜，蒜备齐...
小炒藕片的做法 “秋季滋阴润肺”小炒藕片 小炒藕片怎么做
“秋季莲藕是一款不错的食材，藕有生津清热，滋阴养胃，健脾益气之功效。”食材明细主料藕（适量）植物油（适量）辅料姜丝（少许）酱油（少许）盐（适量）香油（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒藕片的做法步骤1、藕去皮切片，用清...
自制小炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：200瘦肉：50洋葱：100辅料油：适量醋：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.起油锅，下瘦肉炒熟。2.加醋、生抽调味。3.下洋葱丝炒匀调味。4.下藕片。5.炒熟入味...
小炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：400猪肉片：150辅料油：适量味精：适量淀粉：适量姜：适量泡椒：适量盐：适量蒜：适量酱油：适量料酒：适量具体步骤1.藕切薄片2.泡水中备用，以免被氧化变色3.准备猪...
唇齿留香的小炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料线椒：红、青各半根蒜：1粒葱：适量姜：少量藕：1块辅料盐：适量海鲜酱油：适量鸡精：适量醋：少量具体步骤1.葱花，蒜切片，姜少量2.青红线椒切小段3.藕切片，不要切太厚4.热...
小炒藕片的做法 小炒藕片怎么做
“莲藕:清热生津，凉血散淤，补益脾肾。”食材明细主料九孔藕（一段）红椒（半只）绿椒（半只）里脊肉（适量）辅料生抽（适量）菜籽油（适量）生姜丝（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒藕片的做法步骤1、食材准备2、调料准备3、菜籽油准备...
腊肉炒藕片的做法 腊肉 炒藕片 腊肉炒藕片怎么做
食材明细主料藕（1段）胡萝卜（半段）莴苣（1小段）辅料腊肉（1小块）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒藕片的做法步骤1、准备好的食材。2、胡萝卜腊肉胡萝卜莴苣切片。3、蔬菜焯水。4、锅中加底油加腊肉。5、放入焯水...
藕片小炒的做法 藕片小炒怎么做
“这道菜的产生纯属偶然，前一天吃火锅剩了藕片和生菜，炒饭用的胡萝卜剩半个，扔掉可惜就炒一盘清新小炒肉，菜里的鸡蛋是自己煮完放里的😁”食材明细主料猪里脊肉（少许）藕片（适量）胡萝卜（适量）生菜（半颗）大葱（少许）辅料蚝油（一勺）一品鲜...
炝炒藕片的做法 【山东】炝炒藕片 炝炒藕片怎么做
“家常菜---炝炒藕片”食材明细主料莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）蒜（4粒）花椒（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）白糖（适量）中辣（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净切成薄片。2、辣椒剪碎，蒜切片，准...
香炒藕片的做法 香炒藕片怎么做
“莲藕，微甜而脆，不仅是常用的菜，也是药用价值相当高的植物，无论根叶、花须、果实全都是宝均可入药，滋补强身，是很好的滋补佳品。”食材明细主料嫩莲藕（300克）野山椒（100g）辅料姜末（适量）花椒油（适量）植物油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适...
炒藕片的做法 家常炒藕片 炒藕片怎么做
“藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。家常藕片，是餐桌上必不可少的一道佳肴，喜欢的看看：”食材明细主料藕（1节）辅料盐（2克）糖（10克）醋（10克）酱油（适量）干...
素炒藕片的做法 素炒藕片怎么做
食材明细主料胡萝卜（1根）芹菜（130克）莲藕（220克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）素炒藕片的做法步骤1、食材：胡萝卜、芹菜、莲藕。2、将莲藕和胡萝卜洗净，去皮。3、放在案板上莲藕切成片，胡萝卜切成丝。4...
清炒藕片的做法 缤纷一盘【清炒藕片】 清炒藕片怎么做
“今早炒的藕片，白、紫、红、黑、绿，缤纷的色彩，看了欢喜。只用橄榄油、少许的盐和糖调味，清清淡淡的一盘，凸显原味，有些田园的感觉，清脆爽口。”食材明细主料藕（半段）紫甘蓝（一片）木耳（两朵）胡萝卜（半段）芹菜（两小颗）辅料蒜（一瓣）橄榄油...
小炒脆藕片的做法 小炒脆藕片怎么做
“秋天容易起肺火。清肺火就要吃属金的白色食物。莲藕最合适了。粉藕煲汤，脆藕就要炒来吃。”食材明细主料莲藕（500g）辅料葱（适量）蒜（半头）干辣椒（适量）花椒（一小把）调料蚝油（3勺）鸡粉（2匙）盐（适量）原味（口味）未知（难度）小炒脆藕片的做法步...
清炒藕片的做法 养生小菜——清炒藕片 清炒藕片怎么做
食材明细主料莲藕（一节）枸杞（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕片的做法步骤1、枸杞洗净用少量水泡发。2、莲藕去皮洗净切成薄片备用。3、香葱洗净切段备用。4、炒锅上火加...
肉炒藕片的做法 肉炒藕片怎么做
“藕，又叫莲藕，是我们经常食用的一种食物，它味道甘甜，口感脆嫩，具有很高的营养价值，非常受到人们的喜欢莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、...
清炒藕片的做法 【简单の美味】清炒藕片 清炒藕片怎么做
“我喜欢吃藕，脆脆地很爽口呢！现在藕上市了，大家来尝尝鲜吧，莲藕巾淀粉含量较高，还含有蛋白质、脂肪、糖、无机精盐及维生素B、维生素c等。莲藕有清热、凉血、滋润胃肠的功能，对于经常牙龈出血、流鼻血或中暑的人来说，多喝莲...
辣炒藕片的做法 辣炒藕片怎么做
“喜欢吃莲藕的不妨一试，真的很下饭呢，，哈哈......”食材明细主料莲藕（半节）辅料小红辣椒（两个）葱（两段）盐（适量）生抽（几滴）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒藕片的做法步骤1、莲藕洗净去皮切薄片（用水稍微泡一下要不然容易变...
爆炒藕片的做法 爆炒藕片（电饭煲版） 爆炒藕片怎么做
食材明细主料莲藕（适量）辅料盐（适量）老干妈（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒藕片的做法步骤1、莲藕切薄片，越薄炒出来就越香2、油热后倒入莲藕翻炒，然后加上一勺老干妈豆豉酱（如果喜欢辣的可以加多点）3、再加...
清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎么做
“比起粉藕（煲汤用的藕，也叫面藕），我更喜欢白白的脆藕。不知道是不是因为我家的藕都拿来炖汤，买的都是粉藕，所以我就对脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，来一份吧。”食材明细主料莲藕（2根）辅料青尖椒（适量）...
炒藕片的做法 炒藕片怎么做
食材明细主料莲藕（适量）辅料猪肉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒藕片的做法步骤1、藕片焯水。2、捞出过冷水。3、猪肉煸出油。4、加入辣椒蒜末煸炒。5、倒入藕片。6、翻炒均匀加入盐。7、起锅装盘。8、成品。...
洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做
“家常小炒是一道快捷方便的菜肴，不受食材限制，品种可多可少，特别是平时的一些剩余的零头小块的材料，凑在一起，就是一道不错的家常小炒。需要注意的是，材料的形状搭配要合理，即片和片、丁对丁、丝丝相配也可以。另外，有些食材...
醋溜小藕片的做法 醋溜小藕片怎么做
“吃藕不‘丑’脆溜溜～”食材明细主料青辣椒（适量）藕（适量）红辣椒（适量）黑木耳（适量）辅料白糖（适量）大蒜头（适量）白醋（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜小藕片的做法步骤1、嫩藕削皮洗净，黑木耳用温水...