营养板栗红枣米糊怎么做好吃又简单
营养板栗红枣米糊很少的家庭会在家里自制，更多的是到外面的甜品吃，其实营养板栗红枣米糊的制作方法十分简单，而且食材在一般的市场和超市都能买到，大家不妨自己在家里试试哦！板栗的能量高，口感十分好，香甜软糯，营养价值高，维生素C的含量比苹果要高的多，十分适合家里有小朋友的家庭。
主料
大枣 ：4个大米 ：40
板栗 ：4个
辅料
淀粉 ：6燕麦 ：适量
具体步骤
燕麦洗净后，提前用清水浸泡4个小时。
将板栗冷水下锅，大概煮20分钟左右
红枣洗净，然后倒入开水，浸泡至表皮发胀
然后将红枣去皮去核
板栗煮好后捞出，放凉后去壳，取出板栗肉
然后将板栗放入保鲜袋中，用擀面杖将板栗擀成碎末
板栗擀好后，倒入小碗中备用
将大米和泡好的燕麦放入锅中，添加适量清水
米粥煮至粘稠后，将板栗末倒入锅中
再将红枣倒入锅中，继续煮10分钟， 期间用勺子不断搅拌，使米粥变得更加粘稠
米粥煮好后盛出，直接食用啦
