板栗南瓜是什么颜色？板栗南瓜具有怎样的营养价值？

板栗南瓜它个头较小，因此被称为板栗南瓜。它的口感吃起来酥酥糯糯，别有风味。那接下来，我就给您讲一讲板栗南瓜是什么颜色以及它的具有怎样的营养价值吧。

一、板栗南瓜是什么颜色

板栗南瓜是一种属于小瓜型早熟南瓜的新品种。它的果实呈扁球形,果皮有纵向花纹,果肉十分厚实，颜色呈现为橙黄色。传统的南瓜只有等南瓜表皮变成橘红色了才算成熟，然而板栗南瓜即使成熟后，它的表皮仍旧是深绿色的。

二、板栗南瓜具有怎样的营养价值

1.解毒：南瓜内含有丰富的维生素和果胶，而果胶具有很好的吸附性，能黏结和消除体内毒素以及有害物质，从而起到解毒作用。

2.保护胃黏膜：南瓜所蕴含的果胶可以保护胃肠道黏膜，不受粗糙食品的刺激。

3.消除致癌物质：南瓜还能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效。

4.减肥：南瓜具有减肥的功效，它是一种低脂肪、低热量、低糖类的食物，富含纤维素，是解除便秘的优良食物，所以，南瓜是减肥的理想食物。

5.美容养颜：南瓜中富含丰富的β胡萝卜素,维生素C、E等维生素还有一些矿质元素，对人的皮肤很好，可以让你的皮肤更光滑和水灵。爱美的女孩子一定要多吃点哦。

三、板栗南瓜如何种植

大多数农民选择在四月份中上旬栽种。

尽量选择坐瓜节位低和抗逆性强的品种进行栽种。

板栗南瓜生长过程中对肥水的需求较大，肥一定要施足。 我也是才最近才深入了解了一下板栗南瓜，突然惊奇地发现原来它是一种“灵丹妙药”，对我们的身体有着这么大的功效。作为一种新型食物，它的好处多多。今天我为您介绍了板栗南瓜是什么颜色?它具有怎样的营养价值?该如何种植?。而且，它也可以作为早餐和晚餐.现在我们对身体健康越来越重视，因此大家可以多多食用板栗南瓜。