准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
白酒或料酒 :
适量 姜 :
适量葱 :
适量蒜 :
适量 罗非鱼 :
一条2斤左右的鱼盐 :
适量 辅料
丁香 :
适量 桂圆 :
适量 陈皮 :
适量等 花椒 :
适量 八角 :
适量 具体步骤
1.我比较喜欢用超市那种买的料!第一步先将鱼清洗干净后!在鱼的表层果脯一层盐是为了更好的入味和去腥味!在鱼的肚子里面放入葱姜蒜!
2.鱼腌制半小时后!在锅中放入凉水!在放入鱼!放入佐料!!
3.锅中水开始沸腾后!中火炖45分钟左右!我比较喜欢鱼炖的时间长点!
4.45分钟后!关火!出锅!放入香菜就可以了!!!
烹饪技巧
我炖鱼!不喜欢过油爆炒!!