准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟豆腐经过炖煮后入味,细滑的同时还保证了内部的豆腐也同样的十分可口,软糯,豆腐的营养价值极高,蛋白质也十分的多,适合女性,小孩的人群,减肥的人们吃上一碗细滑的炖豆腐,让人的心情都会十分愉快轻松,低卡路里同时也成了人们喜爱的理由。
主料
落葵 :
250g 辅料
花椒 :
适量味精 :
适量油 :
适量蒜 :
适量盐 :
适量葱 :
适量干红椒 :
适量 具体步骤
1.准备材料
2.锅中起油加入蒜,花椒,盐,干红椒
3.加入豆腐菜翻炒
4.加葱加味精
5.炒匀关火
6.盛盘
烹饪技巧
大火快炒