家常鱼胶枸杞炖瘦肉(咸)怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.27W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 鱼胶处理:先将鱼胶泡发,软化为准,估计要10个小时,越厚的鱼胶需要的时间越久;2. 将处理好的鱼胶切成小段,约1-2厘米一圈,越小越好,方便在炖的时候出味快;3. 准备炖盅1个,约1碗水,将鱼胶、瘦肉、枸杞、红枣、姜片、一起放入炖盅内,文火隔水炖2小时。饮用前加少许盐,继续炖5分钟即可;4. 即可饮用,适合女性服用(特别是做月子的女性),有养颜补血的功效; TAG标签:枸杞子泡水 好吃 鱼胶 瘦肉 家常 枸杞 #