「首发」石斛瘦肉炖鱼胶怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.76W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料 瘦肉 :20鱼胶 :20石斛 :8 辅料姜片 :2片 具体步骤 1.鱼胶切成两三截,瘦肉切片 2.石斛泡半小时左右 3.一个人的份量,隔水炖盅大火炖两个小时,慢火炖四五个小时烹饪技巧用铁皮石斛不苦的哦 TAG标签:炖鱼 瘦肉 石斛 好吃 首发 #