准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
C.煮熟牛腱块 :
300公克 辅料
A.高丽菜婴 :
200公克蕃茄 :
2颗 洋葱 :
1/2颗B.
奶油 :
30公克蒜头片 :
10g面粉 :
30g牛高汤 :
1000㏄蕃茄煳 :
2大匙鸡粉 :
1茶匙 具体步骤
1. 高丽菜婴洗净切块;蕃茄洗净切块;洋葱切片。
2. 起一锅放入奶油加热融化后,再放入蒜片炒香,再放入面粉炒匀。
3. 继续放入煮熟牛腱块、牛高汤一起拌匀后,再放入蕃茄煳,待汤汁滚开后再转小火续煮约30分钟。
4. 再放入高丽菜婴、蕃茄块、洋葱片续煮约15分钟,最后再放入鸡粉拌匀调味即可。