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家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟

许多家常菜中,韭菜黄豆焖鱼是一道很受欢迎的菜。因为里面的鲤鱼很美味,肉质甚佳,香气浓郁。黄豆是很富含营养价值的,里面的维生素和微量元素对人体都是有帮助的。韭菜看起来青翠,一条条的粘在一起,吃的时候夹起许多放在嘴里,真香啊!

主料

鲤鱼 :1条
韭菜 :1把
黄豆 :适量

辅料

葱姜蒜 :适量
酱油 :适量

具体步骤

准备好所需食材

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第2张

2.豆腐切丁,泡发的木耳洗净切小块,豇豆角切丁

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第3张

3.小白菜叶子切大块。西红柿去皮切大块

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第4张

4.香葱、香菜切碎

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第5张

5.鸡蛋加盐和少许淀粉充分打散

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第6张

6.不沾锅烧热,倒入蛋液摊成蛋饼

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第7张

7.摊好的鸡蛋饼切成菱形块备用

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第8张

8.炒锅油烧热放入豆腐丁,煎至两面微黄

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第9张

9.下入香葱、豇豆角丁翻炒1分钟(香葱要留一些最后提味用)

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第10张

10.再下入木耳同炒

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第11张

11.加入适量开水,入鸡精、盐、五香粉和生抽煮至豆角断生

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第12张

12.加入西红柿继续翻炒

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第13张

13.至西红柿软烂即可关火

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第14张

14.醒好的面团擀成大面片,尽量擀薄一些

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第15张

15.折叠,再切成两厘米的宽条,然后切成平行四边形的面片备用

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第16张

16.锅内加入适量高汤或是水煮开下入面片煮开,快煮熟时加入青菜叶至熟

家常韭菜黄豆焖鱼怎么做好吃又简单 第17张

油锅把姜蒜爆香,然后下鱼,再下黄豆韭菜,稍微翻炒,放入适量酱油盖锅焖干起锅