清爽可口的淡酱虾仁豆腐花菇怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

淡酱虾仁豆腐花菇是一道清爽可口的夏日菜，非常适合夏季吃，做起来也非常简单，营养价值却很高，荷兰豆能益脾和胃、生津止渴，能够促进身体的新陈代谢，虾仁豆腐搭配在一起非常的鲜美，而且多吃豆腐可以美容养颜，健康又美味，制作也简单。

主料

豆腐 ：250
荷兰豆 ：80
虾 ：100

辅料

油 ：50
酱油 ：30

具体步骤

1.备好虾，豆腐，荷兰豆。

2.锅里刷少许油，将豆腐成小方块下锅。

3.煎至豆腐出味微带酥黄感出锅备用。

4.另起锅加水煮开，将荷兰豆下锅焯至断生出锅备用。

5.另将虾下锅烫至熟透备用

6.将虾去壳，与豆腐荷兰豆拌至在一起，并加入酱油提味

7.这样子一份淡酱虾仁豆腐就完成啦。