清香爽口的玉米粒炒虾仁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

这道清香爽口的玉米粒炒虾仁是一道很不错的营养保健菜，首先，虾仁我们知道味道鲜美，营养丰富，属于高蛋白低脂肪的食物，他可以补充人体所需的多种营养物质，有健身强骨之效，其次，玉米也是很好的食材，他含有丰富的膳食纤维，所以这道玉米粒炒虾仁绝对是好吃营养又保健。

主料

熟玉米粒 ：100
虾仁 ：50

辅料

油 ：适量
胡椒粉 ：适量
料酒 ：适量
姜 ：适量
盐 ：适量
酱油 ：适量
葱 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

将虾仁去除虾线切成粒，用盐、胡椒粉、料酒腌5-10分钟。青椒切成小块，葱 姜 蒜切碎。

锅中放油，油温3-4成热时放入虾仁，滑炒一下。

放入玉米粒翻炒。

放入虾仁翻炒，放入料酒、酱油、盐翻炒。

最后放入青椒翻炒均匀即可。