准备时间:
50分钟 烹饪时间:
10分钟主料
瘦肉 :
一条 苦瓜 :
一条 辅料
盐 :
适量鸡精 :
适量嫩肉粉 :
适量 玉米淀粉 :
适量胡椒 料酒 香油 大蒜 :
适量 具体步骤
1. 备好材料后,苦瓜切段,去心
2. 瘦肉切条 切块 放入绞肉机
3. 加入料酒 盐 鸡精 胡椒 大蒜 香油 等 一定要记得嫩肉粉
4. 打成肉泥
5. 把肉泥放入苦瓜心里 一定要塞厚实
6. 锅里水烧开,把苦瓜塞肉放进去蒸15分钟
7. 蒸的差不多的时候 把苦瓜汤倒出来 加入玉米淀粉 大火勾芡 如果嫌麻烦也可以用水打芡 最后浇在苦瓜上
8. 美味的苦瓜肉丸就出锅啦 汤汁特别甘甜