时蔬鸡块的做法 时蔬鸡块怎么做

“健康轻食，吃出好身材”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

时蔬鸡块的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、鸡胸肉切小块放入碗中。

• 3、加入黑胡椒粉拌匀腌制15分钟。

• 4、放入料理机打成肉泥。

• 5、肉泥中加入胡萝卜丁，青豆，玉米粒和香葱段拌匀。

• 6、整理成型，放入烤盘。

• 7、烤箱预热210度烤20分钟，取出切块，蘸沙拉酱即可。

小窍门

可以蘸任何酱料