自制营养苦瓜酿怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.45K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 苦瓜 :1根 猪肉末 :100 辅料 枸杞 :适量油 :适量鸡精 :适量 胡椒粉 :适量水淀粉 :少许盐 :适量 具体步骤 1.将苦瓜切成1厘米厚的片,把籽挖空,汆水几分钟,在水中加少许苏打更绿。 2.把肉馅酿进去,肉馅要加盐,鸡精胡椒粉调味。 3.蒸十分钟,在锅中熬一下芡汁浇上去就好了。烹饪技巧无 TAG标签:营养 好吃 苦瓜 苦瓜酿 #