自制金麦酿苦瓜怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

南瓜 ：200
苦瓜 ：1根
燕麦片 ：少许

辅料

枸杞 ：几粒

具体步骤

1.南瓜去皮、蒸熟，碾成泥

2.黄油放入锅中，小火加热至融化放入麦片，小火炒香放入南瓜泥，翻炒均匀加入糖桂花，炒至顺滑，盛出待用

3.苦瓜洗净，切片，挖去内芯锅中注水，加少许盐，烧开后放入苦瓜焯烫1分钟后捞出过凉，中间填入炒好的燕麦南瓜馅，点缀枸杞即可