好吃的农家青菜滑芋子汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
芋头 :150
盐 :适量
胡椒粉 :适量
生抽 :适量
香油 :适量
小葱 :适量
高汤 :适量
今天要介绍的是农家青菜滑芋子汤。主料是芋头和青菜,热量含量低,营养又健康。芋头除了对肠胃好,易消化,还具有很强的保护牙齿的功效。芋头口感绵软,嫩滑课后。而且汤里面还加了青菜,保证了维生素的摄入。汤底也是熬制好的高汤,十分美味呢。
主料
青菜 :300芋头 :150
辅料
油 :适量盐 :适量
胡椒粉 :适量
生抽 :适量
香油 :适量
小葱 :适量
高汤 :适量
具体步骤
芋头提前蒸熟去皮。
将芋头切成块,青菜叶切成段。
葱蒜切碎备用。
锅中倒入适量的油炒香蒜粒,倒入适量的高汤煮开。
倒入芋子,加入生抽,盐,胡椒粉调味,
待芋头煮至入味,加入青菜叶。
煮至菜叶熟,撒上葱花,滴入几滴香油即可。