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妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

土豆 :2个
茄子 :半个
青椒 :1个

辅料

蒜 :4瓣
葱丝,姜丝 :适量
蚝油,生抽,老抽,盐,糖,水淀粉,热水 :1:1:1:0·5:2:0·5:5

具体步骤

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第2张

1.土豆切成桔子瓣状,备用。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第3张

2.茄子切成斜块状,均匀的撒上一层淀粉,备用。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第4张

3.青椒用手掰成块状,备用。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第5张

4.蚝油1勺,生抽1勺,老抽1勺,盐半勺,糖2――3勺,水淀粉1勺,热水5勺,调好料汁,备用。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第6张

5.葱姜切丝,备用。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第7张

6.4――5瓣蒜切成末,备用。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第8张

7.土豆凉油下锅,中火炸。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第9张

8.炸到土豆边边蕉黄。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第10张

9.下入茄子块和土豆一起炸。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第11张

10.炸到茄子边有蕉黄。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第12张

11.土豆,茄子炸制上色后下入青椒窜油,捞出,备用。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第13张

12.锅中留少许油,小火烧香葱姜丝。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第14张

13.到入料汁水,小火搅拌。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第15张

14.炒制料汁粘稠,下入炸好的蔬菜块。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第16张

15.翻炒几下(最好是会颠勺,可以翻炒均匀)。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第17张

16.出锅前撒上蒜末,翻炒几下,出锅。

妈妈最爱的地三鲜怎么做好吃又简单 第18张

17.外蕉里糯,味道纯正。(要是有菜椒就更美观了)

烹饪技巧

土豆切成桔瓣状,茄子切好后撒一小捏淀粉,让茄子均匀的粘上外衣。

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