![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
20分钟主料
黑木耳 ：
50白虾 ：
100 青椒 ：
1个 胡萝卜 ：
1根虾糕 ：
300 辅料
生姜 ：
适量蒜头 ：
适量油 ：
适量水 ：
适量葱 ：
适量盐 ：
适量鸡精 ：
适量 具体步骤
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第2张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备一些葱，生姜，蒜头
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第3张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第3张")
2.把食材洗干净备用
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第4张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第4张")
3.锅里放油，把蒜头，葱和生姜放入锅中，爆出香味
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第5张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第5张")
4.把虾糕倒入锅中翻炒
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5.把白虾倒入锅中
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第7张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第7张")
6.把木耳放入锅中，继续翻炒
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第8张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第8张")
7.把胡萝卜倒入锅中，放适量盐，水，大火烧开后开小火慢煮
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第9张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第9张")
8.最后把青椒放入锅中，翻炒一下，放适量鸡精调味即可
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第10张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第10张")
9.菜煮熟即可关火啦
![妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第11张]( "妈妈最爱的素三鲜怎么做好吃又简单 第11张")
10.素三鲜完成咯！
烹饪技巧
青椒最后放，因为青椒煮久了营养成分被破坏
