准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟夏天的到来,万物生长的更加的快速,美丽的栀子花也开了 ,味道芳香迷人,可能有一些人还不知道栀子花还能吃把,其实是可以吃的,是不是很奇怪,栀子花富含碳水化合物和蛋白质,等很多的维生素,吃起来滑滑脆脆的,清热解毒,炒桅子花非常的棒。
主料
桅子花 :
500 辅料
鸡精 :
2盐 :
3蒜头 :
2粒食用油 :
10 具体步骤
1.用开水烫过的桅子花
2.蒜头
3.油锅烧热,放入桅子花。
4.放入蒜头
5.放盐,少许水。
6.翻炒一会儿,放点鸡精就好了。
烹饪技巧
不要炒得太久了