家常苦苣拌鸡蛋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.37W 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟很多小伙伴是不爱吃苦苣的,因为觉得太苦了不好吃。但其实苦苣含有丰富的维生素和钙、钾等矿物质元素,多吃苦苣有益补充身体所需微量元素还能清热解暑,对提高人体免疫力也有一定的帮助作用。快来做一道家常苦苣拌鸡蛋尝尝吧,不苦而且很爽口哦。主料苦苣 :150 鸡蛋 :3个 辅料盐 :适量耗油 :适量麻油 :适量 具体步骤苦苣洗干净,切一下放入盘中鸡蛋煮熟切小块将蚝油、少许盐、麻油放入苦苣中拌匀放入切好的鸡蛋拌匀即可食用 TAG标签:苦苣 家常 鸡蛋 好吃 苦苣拌鸡蛋 #