美味的爆炒腰花的做法怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

爆炒腰花的做法不仅做法简单，吃起来也非常的百搭，也可以根据自己的喜欢炒出自己喜欢的蔬菜加上，口味也可以多种变化。爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值

主料

腰花 ：适量

辅料

佐料 ：适量

具体步骤

先把猪腰子洗净，从中间切开去掉中间的腺体组织

先横刀切，再斜刀切成花刀

放到热水中淖一下。

.把黄瓜洗净，切成菱形片

木耳摘洗干净，用料酒、老抽、生抽、白糖、醋调成汁

.锅里放油，放入葱、姜煸炒

放入木耳、黄瓜翻炒

放入味精、香油调味即可