![色味俱全的爆炒猪腰怎么做好吃又简单]( "色味俱全的爆炒猪腰怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
猪腰 ：
l个 洋葱 ：
半个 青椒 ：
2条 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量生姜 ：
适量生抽 ：
适量 芝麻籽 ：
适量 具体步骤
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1.准备好所需材料洗净备用
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2.将猪腰剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的花，用清水漂洗一遍，捞起沥干，加入生抽和姜腌制备用
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3.姜切丝，洋葱、青椒切片备用
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4.热锅热油下腌制好的猪腰翻炒变色
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5.加入洋葱和青椒翻炒
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6.洋葱和青椒变软后放入适量盐炒匀
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7.水淀粉里加生抽和芝麻制成汁
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8.将步骤7中的汁倒入锅里炒匀
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9.装盘！
烹饪技巧
血脂偏高者、高胆固醇者忌食
