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美味的黄豆焖茄子怎么做好吃又简单

美味的黄豆焖茄子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟

黄豆焖茄子,黄豆具有导滞、健脾、利水,而茄子有清热、活血、消肿,对人体很有益处,而且这也是一道很简单的家常小炒,一般大家在家的时候就能做,吃起来味道也很棒,黄豆入味和茄子很好的结合,也是很好一道很好的下饭菜,吃下去茄子的柔滑与黄豆的饱满真的是唇齿留香。

主料

黄豆 :半碗
茄子 :两个

辅料

青椒 :适量
花椒适量
酱油 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
香葱 :适量
大料 :适量
香油 :适量
十三香 :适量
植物油 :适量

具体步骤

1.茄子洗净切长条,青椒洗净去蒂去籽切长丝备用。

2.将泡好的黄豆倒入锅中,放入没过黄豆半指的清水,放入一个大料,10几粒花椒,少许精盐大火煮黄豆,水开后改小火煮10分钟。

3.盛出黄豆。煮黄豆的水留着备用。

4.另起锅,倒入3汤勺植物油,油温5成热时。倒入茄子。

5.煎两面金黄后盛出

6.蒜切末,锅中放少许油,油温5成热时加入蒜末炒香。

7.倒入煮好的黄豆翻炒5分钟。

8.在放入煎炸好的茄子,炒两下。

9.倒入煮黄豆的水,水要没过茄子,放入酱油、十三香、和少许糖炖20分钟左右(只要茄子和黄豆熟了就可以了)。

10.茄子和黄豆熟了,放入切好的青椒丝、盐适量翻炒至收浓汤,滴少许香油,鸡精少许,即可出锅。