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下饭就靠它,凉拌腐竹图解

下饭就靠它,凉拌腐竹图解

这是一道家常凉菜,这道菜是将木耳,腐竹,黄瓜,油酥花生米混合在一起做成的,腐竹还有独特的豆香味儿,色泽黄白,油香透亮,含丰富的蛋白质。可荤,素l,烧,炒,凉拌等食用。特别是到了夏天,凉菜几乎成了每天的必备菜系,清爽酸辣开胃。

主料

腐竹 :50克
木耳 :20克
黄瓜 :一条
花生米 :适量

辅料

大蒜 :四五瓣
香菜 :一颗
生抽 :两勺
香油 :一勺
小米辣 :几颗
鸡精 :一勺
香醋 :一勺
白糖 :半勺

详细步骤:

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第2张

第一步

准备好食材。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第3张

第二步

先将木耳与腐竹泡发

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第4张

第三步

黄瓜拍烂切断。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第5张

第四步

香菜切段,小米辣切圈,大蒜切末。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第6张

第五步

调一碗料汁:生抽,鸡精,蚝油,香醋,白糖,香油。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第7张

第六步

锅里将水烧热,像木耳鱼腐竹汆烫一下。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第8张

第七步

捞出沥水。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第9张

第八步

锅中放入少量的油,热锅冷油,下花生米。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第10张

第九步

开小火快速不停的翻炒花生米,只花生米颜色变深,表皮爆开出香味。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第11张

第十步

将所有的配菜都放入碗中。

下饭就靠它,凉拌腐竹图解 第12张

第十一步

将调好的酱汁,淋进碗里,香菜,大蒜末,小米辣圈儿也放进碗里,翻拌均匀。

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