香喷喷的饭团制作，公司午餐就带它！图解

饭团是大家都很喜爱的一种美食，软软糯糯的，口感非常好，老人小孩都爱吃，是一道非常不错的主食，改变了米饭以前单调的形象。

主料

米饭 ：150克
培根 ：50克
西兰花 ：100克

辅料

盐 ：适量

详细步骤：

第一步

西兰花洗净摘成小朵。西兰花洗净摘成小朵。

第二步

将焯烫好的西兰花取一半剁成末，放入米饭的碗中。

第三步

用勺子搅拌均匀备用。

第四步

另一半西兰花与培根切丁。

第五步

平底锅放少许油，放入西兰花与培根略炒，撒一点点盐，盛出备用。

第六步

戴上一次性手套，取适量的西兰花米饭，里面包入西兰花培根。

第七步

放入保鲜袋底部，用手定型。

第八步

好吃的西兰花饭团就做好了。