开胃的沙茶牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
沙茶酱 :15
芥兰 :150
蒜片 :3
红柿子椒丝 :5
广东米酒 :30ml
胡椒粉 :少许
油 :适量
盐 :适量
蚝油 :5
生抽 :5
白糖 :10
鸡精 :2
生姜 :20
淀粉 :适量
主料
牛里脊 :100沙茶酱 :15
辅料
熟猪油 :5芥兰 :150
蒜片 :3
红柿子椒丝 :5
广东米酒 :30ml
胡椒粉 :少许
油 :适量
盐 :适量
蚝油 :5
生抽 :5
白糖 :10
鸡精 :2
生姜 :20
淀粉 :适量
具体步骤
1.准备好食材:牛肉已经用蚝油、2克生抽等腌制好。腌制方法请参考:《牛肉腌制》。生姜分成两部分,一部分切成姜片,一部分制作成姜汁。
2.将沙茶酱、生抽和白糖放入调味碗中拌匀。
3.再加入适量的冷开水搅匀,调制成一个沙茶汁。
4.大火烧锅至7分热,下熟猪油,再下芥兰翻炒片刻。炒法参考《姜汁芥兰》。
5.然后沿锅边溅入姜汁、加少许盐调味,炒匀。
6.出锅,将炒好的芥兰摆放好,铺平。
7.重新刷锅干净,大火烧锅至7分热。下适量的花生油,再下腌制好的牛肉翻炒至一半变色,即可盛出。
8.炒到7分熟的牛肉,盛出备用。
9.重新刷锅干净,火力全开,烧锅至7分热,下少许花生油,晃锅后,下姜片、蒜片和椒丝爆香。
10.再下步骤8的牛肉炒几下。
11.将沙茶汁沿锅边溅入。
12.迅速炒匀收汁。不要收汁太干,因为在装碟后,酱汁渗淋在芥兰上的。
13.出锅,将炒好的牛肉铺在芥兰上面,汤汁会渗到芥兰中,使其口感特别美味,稍加整理,即成。
炒芥兰时,加盐不要太多,有味即可。因为后面还有咸味的汤汁淋入的。