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美味的双色豆腐炖盘肠 怎么做好吃又简单

美味的双色豆腐炖盘肠 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

双色豆腐炖盘肠 不仅菜肴长得好看,而且营养价值极其丰富,富含维生素,蛋白质等多种营养,对身体好,以助于吸收和消化,小孩子都喜欢的食物,而且它的操作简单,节约时间,是居家必备的良好菜肴,上班族学生族都是极其方便的,有心动吗,那就赶快行动吧,制作出你喜欢的菜肴。

主料

豆腐 :适量
肠 :适量

辅料

佐料 :适量

具体步骤

葫萝卜切粒,菠菜切小段,分别用搅拌加1:1的清水搅烂隔渣备用.

黄豆洗干净泡八个小时.用豆浆机磨好豆浆,隔渣,将豆浆分开两个容器来煮,煮至差不多沸腾时分别加入菠菜汁和胡萝卜

煮至沸腾三、四分钟,令其充份熟透.用漏勺撇掉泡沫.关火静置.温度稍降,两锅豆浆表面都凝结了一小片那就是腐竹了,用筷子轻轻挑起,晾干,集少成多,用来蒸排骨很美味.接着可以点豆腐了.

直到大面积的细小豆花生成,停止加卤水,让豆花静置十来分钟.

开始压豆腐了.如果喜欢绿色在上层,就先倒绿色的豆花在底层